Храп и борьба с ним

Храп и борьба с ним

Храп и борьба с ним

Храп и борьба с ним

Что такое храп? Физиологический процесс, который сопровождает человека и выражен в отчетливом низком, дребезжащем звуке и вибрации мягких тканей, связанном в особенностях анатомического строения человека.

Причиной храпа является непроизвольное расслабление мягкого нёба и «язычка».

Храп может являться индикатором, предупреждающем о некоторых заболеваниях.

Вдобавок храп приносит вредное воздействие на окружающих, сила звука которого может достигать 110- 112 децибел. Эта уровень соизмерим с ревом реактивного самолета на старте.

И что является удивительным храпящий человек не слышит своего храпа. Но бороться с храпом можно и нужно. В медицине используют хирургический метод вмешательства.

Читайте также  Уход за волосами весной

Мы же приведем несколько простых, но надежных способов лечения храпа, не требующих никаких денежных вложений

1 способ берете свежий капустный лист, мелко нарезаете, смешиваете с медом. А можно взять стакан капустного сока и смешать со столовой ложкой меда. Все это надо принимать перед сном. Курс приема один месяц.

2 способ займитесь гимнастикой от храпа. Для этого напрягите нижнюю челюсть, как будто произносите букву И Делать такие упражнения надо утром и вечером до усталости самой челюсти. Результаты проявятся уже после месяца подобной тренировки.

Читайте также  Трещины на губах

3 способ перед сном в каждую ноздрю закапайте по одной капле оливкового масла. Храп отступит через несколько дней.

4 способ постельная подушка, набитая гречневой крупой.

5 способ и самый на наш взгляд эффективный. За 3 4 часа до отхода ко сну, закапайте по несколько капель облепихового масла в каждую ноздрю. Если будете ежевечерне повторять в течение 2-3 недель, то гарантированно ваше носовое дыхание станет свободным, и навсегда избавитесь от храпа.

Здоровья вам и успехов в этом деле !!!

Похожее ...