Идеальная кожа всего тела – это просто!

Идеальная кожа всего тела – это просто!

Идеальная кожа всего тела – это просто!

Кожа – самый большой по площади орган человека, и именно он в первую очередь подвергается абсолютно всем пагубным влияниям окружающей среды – это и холод, и зной, и ветер, и дождь, и различные химические вещества. Не говоря уже о загрязненном воздухе, особенно в больших городах. Немудрено, что именно кожа требует наиболее тщательного ежедневного ухода. Причем он не должен сводиться к дюжине различных средств, стоящих в ванной комнате на полочке. Для того, чтобы сохранить свою красоту и быть на высоте, нужно придерживаться порой не совсем очевидных правил.

Простой пример – во времена средневековья многие гости на Руси из далеких стран удивлялись, насколько прекрасны наши женщины и насколько у них нежная и мягкая кожа – не даром в сказках говорят о красавицах «кровь с молоком». А секрета-то в этом никакого нет – просто русские девушки и женщины регулярно ходили в баню. Которая отлично улучшает кровообращение, удаляет верхний, мертвый, слой кожи, ускоряет обмен веществ и укрепляет иммунитет. Но не стоит отчаиваться, если нет возможности каждую неделю хотя бы раз побывать в парилке – контрастный душ в домашних условиях является полноценным заменителем что бани, что сауны.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Как убрать живот после родов за короткий срок

И, если уж речь зашла о душе, то важно помнить, что залог упругости, нежности и эластичности кожи – правильно подобранный гель для душа. Выступающий не только гигиеническим средством, но и увлажняющий, и укрепляющий верхний слой эпидермиса. Для особо нежных и интимных мест стоит использовать специальные средства. А после водных процедур незаменимым является лосьон для тела, особенно тщательно его стоит втирать в наиболее подверженные шелушение колени и локти.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Требования к маркировке парфюмерии и косметики

В гардеробе стоит отдавать предпочтение натуральным тканям, особенно, что касается нижнего белья

Синтетика, препятствуя нормальной вентиляции поверхности тела и не пропускающая пот, – прямая дорога к раздражению, вследствие чего возникает зуд, жжение. А в редких случаях – аллергия и даже заболевания кожи.

В распорядке дня у каждой уважающей себя дамы должно находиться время для прогулок на свежем воздухе, в идеале. К тому же, с легкими физическими нагрузками, вроде фитнеса, пробежек или поездок на велосипеде. Таким образом, повышается поступление кислорода к коже, улучшая обменные процессы и обеспечивая её упругость и красоту. Особенно хорошо, если занятия физкультурой подкрепляются грамотным массажем отдельных участков тела, особенно плечевого пояса и стоп.

Похожее ...