С помощью сыра можно предотвратить диабет

С помощью сыра можно предотвратить диабет

С помощью сыра можно предотвратить диабет

Если каждый день употреблять в пищу по 55 грамм сыра, или же йогурта, то можно значительно снизить риск заболеть сахарным диабетом второго типа. Такие результаты дали исследования, которая на днях были опубликованы в одном из самых крупных американских изданий, посвященных проблеме здоровья.Сахарный диабет сыра употребляемого в пищу

Авторы исследования считают, что два кусочка сыра (а именно столько и составляют 55 грамм), ежедневно употребляемые в пищу снижают вероятность того, что однажды у вас обнаружат сахарный диабет на целых 12%.

Читайте также  Диета к лету. Начинаем уже сейчас

55 грамм йогурта действуют точно таким же образом, так что их также можно употреблять, если сыр вам не слишком нравится. Данное исследование принадлежит группе ученых из Великобритании и Дании, которые решили внимательно проанализировать ту диету, которой придерживаются современные европейцы. Выяснилось, что почти 16,8 тысяч из них абсолютно здоровы, а вот 12,4 тысяч людей оказались больными диабетом второго типа.

Сыр можно при диабете

В полученных результатах примечательно то, что они противоречат большинству современных диет, которые рекомендуются врачами для диабетиков. Традиционно считается, что для преодоления данного заболевания необходимо радикально снизить употребление продуктов, в которых находится большое количество жиров. Но авторы данного исследования придерживаются мнения, что далеко не все насыщенные жиры способны развить риск данного заболевания. Они отмечают, что именно в кисломолочных продуктах находится большое количество веществ, которые в состоянии предотвратить развитие диабета в человеческом организме.

Похожее ...