С помощью сыра можно предотвратить диабет

С помощью сыра можно предотвратить диабет

С помощью сыра можно предотвратить диабет

Если каждый день употреблять в пищу по 55 грамм сыра, или же йогурта, то можно значительно снизить риск заболеть сахарным диабетом второго типа. Такие результаты дали исследования, которая на днях были опубликованы в одном из самых крупных американских изданий, посвященных проблеме здоровья.Сахарный диабет сыра употребляемого в пищу

Авторы исследования считают, что два кусочка сыра (а именно столько и составляют 55 грамм), ежедневно употребляемые в пищу снижают вероятность того, что однажды у вас обнаружат сахарный диабет на целых 12%.

Читайте также  О чем могут рассказать Ваши ногти?

55 грамм йогурта действуют точно таким же образом, так что их также можно употреблять, если сыр вам не слишком нравится. Данное исследование принадлежит группе ученых из Великобритании и Дании, которые решили внимательно проанализировать ту диету, которой придерживаются современные европейцы. Выяснилось, что почти 16,8 тысяч из них абсолютно здоровы, а вот 12,4 тысяч людей оказались больными диабетом второго типа.

Сыр можно при диабете

В полученных результатах примечательно то, что они противоречат большинству современных диет, которые рекомендуются врачами для диабетиков. Традиционно считается, что для преодоления данного заболевания необходимо радикально снизить употребление продуктов, в которых находится большое количество жиров. Но авторы данного исследования придерживаются мнения, что далеко не все насыщенные жиры способны развить риск данного заболевания. Они отмечают, что именно в кисломолочных продуктах находится большое количество веществ, которые в состоянии предотвратить развитие диабета в человеческом организме.

Похожее ...